我是兰马拉伸师（散文）

    你可能知道，有一场影响力很大的马拉松比赛，叫兰州国际马拉松，简称兰马。举办兰马的时间是六月，兰州一年最舒适的季节，不冷不热，适合长跑。

    可是，你知道兰马拉伸师吗？

    这是为跑完42.195公里路程的选手提供拉伸服务的志愿者。可别小看了赛后拉伸，可以消除选手们的肌肉紧张，促进肌纤维恢复正常排列，减少长时间运动后肌肉中堆积的乳酸。

    兰马近几年最为人称赞的一点就是有拉伸服务，而兰马的拉伸师大部分都是我们甘肃中医药大学的同学。我们前几届的学长学姐就作为大学生拉伸师参与兰马志愿服务，他们有这方面的中医学知识，让跑步更科学，让马拉松更有温度。

    今年兰马需要的拉伸师志愿者，在我们校内招募，报名的人太多了，而最后只要七百多人。很多同学守着报名系统苦苦熬了一夜，最后还是被人抢了先。谁要是报上名了，准会是同学们羡慕的对象。

    我很幸运，成了这七百多人中的一员，胸前挂着志愿者证和校徽，光荣地站在训练场接受培训。

    有一天，从中午12点开始的培训，到晚上7点多。我们走出训练室，外面下起了大雨。我们冒着大雨，一路狂奔去赶校车。坐到车上的时候，大家望着对方笑笑，好像刚刚下的不是雨，而是芳香的花瓣。

    苦训一周后，6月2日深夜3点，参加兰马拉伸师志愿者的师生坐上大巴出发了。到了国际会展中心，还没到凌晨5点，那里已经忙碌起来了，搬运矿泉水的，维持秩序的，每一个志愿者都没有闲着，都干着属于自己，或者应该说是属于志愿者的任何一件事。我们不敢松懈，站成整整齐齐的队列，相互间进行拉伸练习。

    上午9点钟左右，陆陆续续有几个马拉松选手跑完，来到我们身边。第一次拉伸，大家心里像打着鼓一样，既兴奋又紧张。

    我拉伸第一个马拉松选手的时间是9点30分。他是从新疆来的一个男选手，全身流着的汗像是淌水一般，小腿上的肌肉颤抖着，说话也感觉在打颤。我让他放松身心，尽量平息呼吸，几分钟后他逐渐恢复了平息状态，我也慢慢和他交谈起来。

    他说他提前一天就来兰州了，今天跑完就得赶回去。给他做完拉伸后，他连连感谢我，说明年他还要来。他还说：“我参加过几十场马拉松。兰马做到了全民参与，一路上有人递水，有人给西瓜，有人为我们鼓掌呐喊。这样的场景是别的马拉松见不到的。”

    中午12点左右，拉伸现场挤满了人。七百多个拉伸师，没有一个闲着，大家都在忙，汗水一颗一颗地往下掉。拉伸时，有的选手怕自己脱了鞋子有脚臭味，感觉对不住拉伸师。可我们根本不在乎这些，我们的职责是拉伸，别的一概顾不上。我们顾不上喝水，也顾不上吃饭，拉伸完一个接着拉伸下一个。选手们自觉排队等候拉伸，还有人将自己的午饭给了拉伸师。他们说：“太谢谢你们了，你们辛苦了，应该你们先吃。”像这样的选手太多，就连我的午饭也是一个山西籍选手给的。

    有些国外选手接受拉伸后与我们一起拍照留念，用生硬的中国话说“谢谢”。每听到一句谢谢，我的心中都是暖暖的，浑身便又充满了力量。

    干着的时候还不觉得累，等到下午2点多所有的拉伸结束，我们中的很多女同学瘫倒在地，根本顾不得地上脏不脏。拉伸结束后，若问我拉伸了多少运动员，我是不知道的，谁还有心思去数自己拉伸的人数啊！

    我们发挥了自己的所学，帮助了需要帮助的人，这是多少钱都换不来的。还有什么比自己的价值得到认可让人高兴呢？如果明年还能参与，我一定还是兰马拉伸师。

甘肃中医药大学 范庆奇