阅读，可以遇见更好的自己

    今年的“阅读节”流行“直播”。

    “2020年浙江青年阅读节”（以下简称“青年阅读节”）到5月9日晚，直播已进行至第3场，先后出场的领读人是丁谨之、都靓和徐竹。这项活动围绕“成长、情感、职场、榜样、科学素养”五个青春维度设置阅读主题，主打“青年牌”，让青年读者和学生在阅读中，可以遇见更好的自己。

    由中国青年作家报、中国青年网、浙江出版联合集团、浙江传媒学院主办，浙江传媒学院新闻与传播学院承办，掌阅、钉钉联合发起的“2020年浙江青年阅读节”，于4月26日上午10点正式启动。

    你也许有过这样的感受，当你闻到一款喜欢的香水，却无法用文字准确描述出它的味道；当你吃到妈妈做的年夜饭，唇齿留香，却不知道如何表达你味蕾的体会；当你读完一本书或者一首诗，心生感慨，却不知如何组织文字……这时，如果有人分享了自己的感受，你便立刻如醍醐灌顶般文思泉涌。

    4月26日，是“青年阅读节”的第一场直播活动，在“直播间”浙江人民出版社时政中心主任丁谨之推荐的是《心无百姓莫为官——精准脱贫的下姜模式》一书，她边朗读边讲解这本书的魅力所在。丁谨之还与青年读者分享了自己在大学期间的阅读经历，她认为青年时期是阅读的黄金时间，“重点”是一定要多读“经典”。

    此次直播已被播放22.3万次，超过3000人参与互动。

    掌阅内容营销负责人都靓，在5月7日的第二场直播中，讲述了“阅读这件最重要的小事”。她认为，阅读“并非是那种非常宏大、非常高雅、非常神圣的一件事，它是组成我们生活的一件平淡、平凡、平庸、平常的小事”，就像我们吃饭、喝水、运动一样平常。如果我们想更好地接纳自己，培养自信，提升表达能力，那就多阅读，把阅读当作生活中随时随地可以做的小事去积累，因为阅读可以让我们感到快乐。

    对于如何培养自信，都靓分享了两本书：《恰如其分的自尊》和《亲密关系》。“当我们把自尊水平放到一个恰到好处的水准，就可以有效提升自信。而《亲密关系》这本书则可以让你更好地接纳自己，从而更加自信。”变得自信是有方法的，都靓与我们分享的“重点”是：

    第一是要远离那些经常会打击你的人或打击你的环境。因为这样的人和环境，会让你久而久之对自己形成一个心理暗示，就是“我可能不擅长我不行”，这样一来，就会有一个恶性循环，你在每一次做这一类型的事的时候，都会想到自己这些并不愉快的经历，从而让你更逃避这一类的事情，这样的人和环境可能就会消耗你。

    第二是需要找到你擅长的事。都靓认为这一点很重要，“因为这会带给你一个积极的心理暗示，有了这种正向的反馈之后，你会找到一种做擅长的事时那种愉悦，然后想办法复制它。如果你觉得很多事都不擅长，那就努力或者认真去做一件事，直到这件事变成你的长处和优点，只要这件事让你觉得有成就感，你就可以不断复制这种感觉和这种方法。这样，让你自信的事就会越来越多，你便会从心底接纳自己。”

    杨绛先生说过：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大的享受的时刻，读书能让人遇到更好的自己”。在她看来，书虽然不能帮你解决所有的问题，却能给你一个更好的视角，进而成为一个有温度、懂得情趣、会思考的人。读书到了最后，是为了让人们更宽容地去理解这个世界，从而宽容以待。

    什么是科学素养的“灵魂”？5月9日晚7点，在“青年阅读节”第三场的直播中，哲学博士、华东师范大学哲学系副教授徐竹，结合20世纪著名哲学家卡尔·波普尔的著作《猜想与反驳》，与网友分享了自己的阅读体会。

    “科学素养的‘灵魂’在于理解科学方法，而真正科学的方法就是从猜想出发，以证伪的精神面对固有的、世俗化的知识，以寻求更高维度的真理。”在直播中徐竹谈到，真正科学的理论必须是有可能被证明是错误的，“可证伪性”是真假科学之间的划界标准。真正的科学是不断试错的过程，承担自身的风险性并总要作出“担风险”的预言，就像爱因斯坦的广义相对论，虽然1919年的日全食证实了这一学说的正确性，但广义相对论依然有被证伪的可能性，这样的科学是真正的科学。

    面对“批判性思维”这一思维方式，“直播间”另一端的学生张晓问道：“在生活中，我们该如何更好地培养自己的批判性思维能力呢？”徐竹回答说，面对当今的信息化社会，我们每个人都要有一个批判自我的动机，在生活中考虑海量信息的可证伪性并鉴别有效有益信息，作出符合逻辑的思考，并且接受自己的猜想是可证伪的，这是一种理性的态度。

    虽然波普尔讲出了“可证伪性”合理的一面，但在阅读各类哲学科学书籍时，徐竹强调，青年朋友一定要有自我的判断，也许波普尔的“可证伪性”理论本身也可被证伪。徐竹的“重点”是，“当意识到外部世界不总是与自己所想的一样时，我们便拥有了科学素养的灵魂。”

    三场直播中，嘉宾与网友的有效互动，成为“青年读书节”的一大亮点。

    @吴天阳：丁谨之老师直言，多数大学生喜欢读过瘾的、故事情节突出的书，自己当年上大学时也不例外。丁老师说，推荐《心无百姓莫为官——精准脱贫的下姜模式》一书的目的是，让我们获得“课堂上没有、校园以外的知识”。“乡村的意义对于我们每个人来说都是不一样的，对于有些人来说乡村是故乡，是乡愁，是‘床前明月光’，是我们儿时珍贵记忆的一些片段。对于另一些人而言，乡村是他们得到给养、是他们周末自驾游的地方。”丁老师的几句话让我想起了生我养我的山村。这样的活动我是第一次参加，可我已经被深深吸引。我认为“青年阅读节”的意义，或许就是用一种浪漫的方式，去遇见一群有趣的人，去分享不同的书中趣事。如此简单，十分快乐。

    @韩媛媛：对于文学我从来都是熟悉却又感到陌生，老师的分享，让我看到了文学的另一面。原来文学不只是在图书馆、教室或者一些高雅的场所，它可以在乡村，可以在田地，可以在很多地方，指导人们更好地生活。

    @余湘：我其实一直有疑惑，我们到底该多读书，还是精读书呢？一方面我觉得大学生应该涉猎广泛，另一方面又觉得应该要有所专攻。都靓老师在直播中解答了我的疑惑，可以直接把书分成两类，一类娱乐性较强的，就泛读；另一类是功能性较强的，就精读。我觉得这是一个特别有效的方法，帮助我在今后的阅读中“因材施教”，最后获得事半功倍的效果。阅读是关乎一生的事情，对于这件重要的小事，我想我们或许可以从都靓老师的分享中获益一二。

    @今天也在努力学习：听了这么久，确实感受到了阅读的魅力，我现在就去把手边的《莎士比亚全集》看完。

    @梁炎：2020年浙江青年阅读节系列活动，在青年学生群体中产生了很大影响，从痴迷手机到开始交流阅读体会，这就是转变。希望这样的活动越办越好。

    从丁谨之谈“以阅读 看世界”，到都靓聊“以阅读 观内心”，再到徐竹讲“以阅读 求真知”，“青年阅读节”前三场活动的“领读人”，以精心设计的内容、以直播互动来荐书；青年读者和学生看回放回味经典，写书评分享心得……这个“青年读书节”真的不一样。

    “2020年浙江青年阅读节”将持续至6月初，后续将有多位知名作者、书评人和图书编辑等“神秘”嘉宾出场。来吧，让我们一起阅读，在书中遇见更好的自己。

    责任编辑：只恒文

李屏蓉 本报记者 龚蓉梅